domingo, 31 de mayo de 2015

Sobre la vejez (II) : ¿Curar la vejez o cuidar la vida?


"La vida no quiere curarse"
J. Lacan



Ayer, ConchaPerelló  http://afrontandolesionmedular.blogspot.com.es/2013/02/un-antes-y-un-despues-algo-mas-que-un_9.html, una persona muy especial, colaboradora del Libro "Afrontando la lesión medular"con la que fragüé una eterna amistad, me pasó la referencia de este libro  de Graciela Zarebski del que voy a dejar aquí una semblanza para reflexionar, nuevamente, sobre este interesante tema que es la vejez en tanto en cuanto es conveniente que los que están más lejos de esa etapa de la vida sepan prepararse para ella.


"Curar la vejez es pretender curar la vida pero según J. Lacan, "la vida no quiere curarse". La vida va hacia la muerte y a lo sumo podemos aspirar a que llegue despacito e imperceptiblemente.
Este puede ser un buen plan de envejecimiento, el desgaste de la vida, la vida que se va agotando en el vivir.

Si cada uno pudiera acompañar el programa biológico que marca la especie con un programa personal acerca de cómo aprovechar mejor el trozo de vida que le toca, seguramente, el envejecer y la muerte no se verían vividos como una "bomba de tiempo", sino como una construcción personal del propio destino.

Es paradójico, pero quienes menos soportan la idea de envejecer y la muerte son precisamente aquellos que, por una u otra razón, no están viviendo en el presente una vida plena. Sienten que la vida se les escapa de las manos. El afán de prolongarla interminablemente pone en evidencia que no han encontrado aún el sentido de su vida, que no valoran suficientemente su obra, que no alcanzan a vislumbrar su legado".

A la opción de "curar la vejez", propongo una alternativa "cuidar la vida". Porque ¿Cuáles el peor mal de la vejez, por no decir el verdadero mal?. Sentirse viejo". (G. Zarebski)

Un viejo "normal" es aquél que puede compensar pérdidas con ganancias. No todo es pérdida en la vejez. Las mismas limitaciones hacen que se pueda disfrutar de cosas que no se podía o no se sabía disfrutar en etapas anteriores.

sábado, 30 de mayo de 2015

Una antes y un después : Algo más que un rostro : Aquéllos ojos verdes

Hace mucho que dejé de hacer Entradas relacionadas con los colaboradores del libro "Afrontando la lesión medular" porque escribí a casi todos y de algunos no obtuve respuesta. La idea era ver la evolución de los mismos con el paso de los años y cómo habían ido retomando sus vidas.

He contactado recientemente con Asamara Risco (Dos Testimonios Págs 89 y 116) para proponerle participar en el proyecto de Mapfre  y me he alegrado enormemente de ver sus logros y su felicidad plena.

Asamara y Franco


Asamara nos regaló un Testimonio muy revelador sobre la sexualidad para el libro. A dia de hoy, vive felizmente en pareja con Franco desde hace cinco años, una persona muy alegre que la hace muy feliz.



"EN CASA HAGO ABSOLUTAMENTE DE TODO .... COMO TE COMENTÉ. ME COMPRÉ UNA CASA Y ADAPTÉ COCINA ,BAÑO ,ETC LAVO LA LOZA, RECOJO, DOBLO, PLANCHO, DESPOLVO, LIMPIO BAÑOS. SOY UNA PERSONA MUY LIMPIA Y ME GUSTA TODO ORGANIZADO LO ÚNICO QUE LA COMIDA LA HACE MI CHICO AUNQUE TENGO QUE DECIRTE QUE LO PRIMERO QUE HICE CUANDO ME MONTARON LA COCINA FUE HACER UNA LASAGÑA PARA INVITAR A MI FAMILIA.TARDÉ HORAS PERO LOGRÉ MI OBJETIVO, JAJAJA 
HE LOGRADO MUCHÍSIMO Y ESTOY CONTENTA CON TODO LO CONSEGUIDO AUNQUE ME GUSTARÍA MÁS ...."


Pero la cosa no queda en la realización de todas estas tareas aunque esto es ya mucho teniendo en cuenta su lesión sino que Asamara imparte charlas para prevenir accidentes de tráfico o zambullidas (organizadas por AESLEME) en Institutos y Autoescuelas. Es una labor que le gratifica mucho porque sabe que está haciendo algo de gran utilidad.

Tampoco faltan en su vida amigas como Jany 


Asamara y Jany

Esta chica no deja de sorprendernos, sigue montando a caballo y ha logrado ponerse en pie como muestra la foto. Ella quedó tetrapléjica y adquirió una lesión de nivel cervical (C5)






Agradezco a Asamara, Franco y Jany la cesión de estas fotos.

No quiero dejar de nombrar a su familia (padres y demás) y, especialmente, a su tío Hugo que fue la persona que hizo de soporte emocional durante todo el proceso rehabilitador.Todos pudieron tomar de nuevo las riendas de su vida gracias a esta niña de ojos verdes que supo afrontar su lesión con tanta alegría.https://www.youtube.com/watch?v=rXB33yd4KI0

viernes, 29 de mayo de 2015

Heridas


Revisando la obra pictórica de Frida Kahlo encontré que muchas de sus obras tienen mucho que decir no sólo sobre su sufrimiento sino también sobre el sufrimiento de quien padece una lesión medular.

Si observamos el cuadro vemos cicatrices en el cuerpo así como un corsé. No sé estimar la cifra de los lesionados que tienen que llevar un corsé en las primeras etapas de la rehabilitación pero es una cifra nada despreciable. Respecto a las incisiones realizadas en el cuerpo, algunas veces la primera en la biografía del lesionado, nos encontramos con cicatrices debidas a la cirugía para fijación de las vértebras fracturadas por el impacto en los casos de los traumatismos, así como herida en la cresta ilíaca en los casos de las lesiones cervicales para injertar un trozo de la misma en el cuello. Estos lesionados,además,suelen tener dos orificios en el cráneo secundarios a la trepanación para colocar el compás de tracción cervical mientras se espera la cirugía.

Asimismo, tenemos la herida percutánea del traqueostoma para ventilación mecánica cuando no es posible respirar de forma autónoma.

Hay otras heridas en lesiones con politraumatismo (rotura esplénica, fracturas múltiples óseas, entre otras).
Si a esto le añadimos las UPP (úlceras por presión) el lesionado se ve amenazado en su integridad física por razones que a la vista están y dolorido por las consecuencias de estas marcas que la lesión dejó sobre su cuerpo. En la primera etapa son muchos los lesionados que sufren tanto y soportan tanto dolor que desean la muerte.
"Pensando en la muerte":Frida Kahlo
Suelen decirnos que han pagado un precio muy alto por estar vivos o por sobrevivir. Por fortuna sucede como en le caso de las parturientas que pasado unos días después del parto se les olvida el dolor por la belleza del hijo. El lesionado tarda más en reaccionar y ver las bondades que esta segunda oportunidad le ofrece pero es capaz de reconducir su vida y ser feliz en la mayoría de los casos.

jueves, 28 de mayo de 2015

El valor de la diversidad y el Babel de la discapacidad


"Vivir con discapacidad no evita que que puedas hacer tu trabajo, solo significa que tienes que hacer las cosas de manera diferente"

José Luis de Rosario en la presentación del proyecto Dispeople

Ayer mantuve una grata entrevista con José Luis de Rosario Sánchez-Simón , Ingeniero de Sistemas, que en 1996 sufrió un accidente de moto que lo dejó tetrapléjico. Esta es la segunda vez que se había puesto en contacto conmigo para aportar su Testimonio a quien le fuera de utilidad dado que el recuerda lo que a él le aportó una experiencia similar cuando sufrió su accidente.

Me ha aportado muchas cosas y me ha pasado unos enlaces que pienso pueden interesar a los seguidores del blog y que haré llegar a otros pacientes :

“Las empresas no tienen que contratar a una persona con una discapacidad. Tienen que contratar a alguien con los conocimientos adecuados para realizar un trabajo determinado. Si esa persona pasa a tener una discapacidad, que así sea, pero la discapacidad no es el punto”.

Esta frase Yves Veuilet de IBM de está entresacada de este enlace https://avanzainclusion.wordpress.com/2014/05/14/yves-veuillet-de-ibm-emplear-a-personas-con-discapacidad-es-correcto-e-inteligente/

Asimismo, os paso el enlace a este Video en el que participó José Luis de Rosario en el que participa (el es el que destaca, entre otras cosas. por su estatura y que se apoya en un bastón) https://www-03.ibm.com/press/es/es/pressrelease/26864.wss

Por mi parte, yo incluyo este relato breve que Jose Luis presentó para el Diario El Mundo en 2006

El Babel de la Discapacidad
"Mi pequeño gran Babel empieza cada mañana al llegar a mi trabajo dónde somos muchísimos discapacitados, y atendemos a muchos más. Cada uno de nosotros tiene sus limitaciones, sus inquietudes... En ocasiones coinciden en la misma sala parejas de sordos hablando con lengua de señas, sordociegos comunicándose juntando sus manos, discapacitados físicos hablando oralmente, todos desconociendo por completo qué se están diciendo los demás. Lo maravilloso es que el trabajo sale a las mil maravillas y somos una gran familia, a pesar de todas nuestras diferencias. Ojala el mundo fuese así".

miércoles, 27 de mayo de 2015

Superando el trauma


  1. "Lo importante es formarse"

Uganda. Centro Hope North
Los ex niños soldado de Uganda construyen su presente intentando superar el trauma. Dedico esta Entrada a propósito de la celebración del Día de Áfricahttps://www.youtube.com/watch?v=dTT7zfL2ik0


"Estar aquí me da tranquilidad. Cuando vivía en la calle, todo mi tiempo lo utilizaba en sobrevivir: buscar alimentos, evitar que me robaran otros chicos, drogarme… Aquí he aprendido que lo importante es formarse". Juma Kasozi, estudiante de Hope North.

martes, 26 de mayo de 2015

Diario de las emociones




http://www.annallenas.com/ilustracion-editorial/diario-de-las-emociones.html

De nuevo, una Entrada para sugerir un librito sencillo pero que ayuda a tomar conciencia de algunas de las emociones con las que convivimos cada día y que, en ocasiones, no sabemos controlar

Emoción proviene del latín emotio que significa movimiento o impulso. La emociones son estados afectivos, reacciones emotivas que nos mueven por dentro. Esta emociones cumplen una función adaptativa. Son variables, pueden aparecer de forma súbita y tienen diferentes grados de intensidad (Anna Llenas).

Entre las emociones más básicas de las que nos habla la autora del libro tenemos :

- Alegría
- Tristeza
- Rabia
- Miedo 
- Calma

Imagino que todos los que habéis pasado por la experiencia de sufrir un evento tan estresante como el de una lesión medular, ya sea en primera persona o como familiar, habréis experimentado estas emociones.

Este libro nos permite por medio de la expresión artística expresar nuestras emociones y a identificar lo que sentimos que parece fácil pero en realidad no lo es.

Ya hablé de un Taller de Arteterapia que se está llevando a cabo en el Hospital al que dediqué una Entrada http://afrontandolesionmedular.blogspot.com.es/2015/02/arte-terapia.html

También dediqué esta Entrada a las emociones positivas y sus beneficios terapéuticos http://afrontandolesionmedular.blogspot.com.es/2015/03/en-que-nos-benefician-las-emociones.html

Y esta otra "Es emocionante saber emocionarse" http://afrontandolesionmedular.blogspot.com.es/2015/02/es-emocionate-saber-emocionarse.html

Completo con el Prefacio del libro de David R. Hawkin "Dejar ir : El camino de la entrega"


“Como la mayoría de las personas suprimen y rehúyen sus emociones durante toda su vida, la energía reprimida se acumula y busca expresarse a través de la aflicción psicosomática, los trastornos corporales, las enfermedades emocionales y la conducta desordenada en las relaciones interpersonales”

lunes, 25 de mayo de 2015

La mente, lo más maravilloso que tenemos



Es muy probable que un porcentaje de seguidores haya visto la película https://www.youtube.com/watch?v=f9anO9HPEd4 llevada al cine por Ron Howard, inmortalizada por el actor Russell Crowe, basada en la historia de John Forbes Nash , premio Nobel de Economía en 1994





Ayer, al oir la noticia, me impactó el trágico final de esta pareja que lucharon contra la enfermedad mental (en concreto, contra la esquizofrenia)

Nash, junto a su mujer Alice han fallecido en un dramático accidente de tráfico. Salieron despedidos del vehículo al no llevar puesto el cinturón de seguridad. Es paradójico que la pareja que se habían agarrado con tanta fuerza a la vida, no se hubieran "abrochado-agarrado" al vehículo.


Dejaré esta tarde enlace al trailer de la película. En otra ocasión ya hablé de ella a propósito del discurso final, un discurso que merece la pena oir.https://www.youtube.com/watch?v=gOun0Upa3dk

domingo, 24 de mayo de 2015

Cosas que impulsan a vivir



La dulce imagen que encabeza la Entrada, me la envió ya hace unas semanas, José Manuel Ara, uno de los coautores del Libro "Afrontando la Lesión Medular" y seguidor nuestro.

Me la enviaba en un correo en el que como asunto rezaba "Cosas que impulsan a vivir"y hacía referencia a su gato Gerik. Ha sido ayer cuando he recibido las fotos reales de su gato que por el aspecto, creo que es como el de una vecina, que de gordo y grande que es, le abre la puerta de la casa  con tan solo ponerse de pie para alcanzar la cerradura.

Gerik y Creepy


Se trata de esto, de tener cosas cada cual que le impulsen a vivir. 

No quiero dejar fuera de juego a Creepy, su perro y compañero de Gerik

Esto es lo que dice José Manuel :

"Siempre quedan cosas sencillas, porque las grandes palabras hace mucho que dejaron de tener sentido. Quedan algunas, claro, los hijos, la familia más cercana y los amigos- los que van quedando-. , una canción de Cohen, un libro de poemas, un cuadro inédito... Pero las cosas sencillas conllevan instantes de felicidad  limpios y auténticos, efímeros... como todo lo que nos concierne.
Una cosa sencilla que me da algunos de esos momentos en los que coges impulso y te cargas de energía: mi gato Gerik; ¡pobrecillo !, lleva 7 años intentando cazar una mosca... en vano.Pero todas las primaveras se pone a intentarlo y a rezongar sus cosas cuando se le escapan las malditas. En casa de momento no tenemos ratones, así que es remedio es difícilísimo. Me imagino que Gerik tiene infinidad de agravios contra las moscas.Y yo también... confío en que mi  felino mejore algún año su técnica y, si no, tendré que decidirme a facilitarle el trabajo con la paleta..."

sábado, 23 de mayo de 2015

Construir puentes, derribar muros


No sigo el Festival de Eurovisión desde que era muy jovencita pero ayer, casualmente, la hija de un paciente me habló de Monika kuszynska que no conocía hasta ese momento y esta mañana abre google con el tema del Festival de Eurovisión, de modo que la Entrada estaba servida.

Monika Kuszynska


Por primera vez, dos músicos autistas y otros dos con síndrome de Down participarán en Eurovisión representando a Finlandia. La polaca Monika Kuszyńska, paralítica tras sufrir un accidente de coche, también estará en Viena http://www.abc.es/eurovision/20150518/abci-eurovision-finlandia-polonia-inclusivo-201505051539.html



Dejo este resumen del digital ABC http://www.abc.es/eurovision/20150518/abci-eurovision-finlandia-polonia-inclusivo-201505051539.html y una foto que me parece de una fuerza enorme. tenemos algún seguidor que sabe el tiempo que lleva adaptar el instrumento al cuerpo y conjugar y conciliar silla e instrumento



Un accidente de coche y una silla de ruedas

Con menos interés mediático, pero con la misma fuerza para demostrar su espíritu de superación, llega a Viena la cantante polaca Monika Kuszyńska. Exvocalista de una banda llamada Varius Manx, la artista se convirtió en una gran figura de la música de su país gracias a canciones como «Moje Eldorado», que ganó el máximo premio del festival de los estados bálticos. Sin embargo, su prometedora carrera se cortó en seco en 2006, cuando sufrió un accidente de coche mientras volvía de un concierto. «El vehículo en el que viajaba con los otros miembros del grupo se empotró contra un árbol y fue un verdadero milagro que pudiera sobrevivir». Pese a mantenerse con vida tras el brutal golpe, las consecuencias para ella fueron terribles: «Quedé paralizada de cintura abajo y atada a una silla de ruedas para el resto de mi vida. Para mí es como si todo se hubiera acabado, como si no hubiera futuro».
Monika pasó varios meses en el hospital recuperándose de las lesiones y creyendo imposible que algún día pudiera volver a verse sobre un escenario. «Tardé casi siete años en asumir la situación en la que me encontraba. La música, simplemente, dejó de ser para mí algo importante. Pero, durante ese tiempo, recibí miles de cartas y mensajes de amigos y fans que querían escucharme cantar de nuevo». Tras armarse de gran valor, Kuszyńska reapareció en el «Polish Song festival» en 2012 interpretando una dulce balada en su silla de ruedas. «Tenía mucho miedo por la reacción del público, pero cuando terminé de actuar me ovacionaron y se pusieron en pie. Fue una sensación indescriptible, su cariño me arropó en un momento muy importante para mí».
Desde entonces, ha publicado ya un primer álbum como artista en solitario - de nombre «Survivor» - ha sido coach en el programa «La Voz» de su país y junto a su marido, compositor, ha grabado numerosos temas. Uno de ellos es, precisamente, «In the name of love», la canción que defenderá en Eurovisión. «Es una canción que explica que el ser humano puede superar cualquier barrera. Este año el lema del festival es 'Construyendo puentes' y esto refleja perfectamente la idea que quiero transmitir con mi canción. Intento unir dos mundos que hasta ahora parecían imposibles de conjuntar: el mundo de los discapacitados físicos y los que no lo son».
La conexión de esos dos mundos también será una realidad este año en Eurovisión gracias a ellos. Hasta ahora, sólo artistas con ceguera como el español Serafín Zubiri (1992 y 2000), la alemana Corinna May (2002) o la georgiana Diana Gurtskaya (2008) habían conseguido representar a su país en el famoso concurso.

B

viernes, 22 de mayo de 2015

El libro de los abrazos




"Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se enciende". ("El Mundo" E. Galeano)


Hay muchos tipos de abrazos y muchos modos de abrazar la vida. Ya hablé en su día de los abrazos en el blog http://afrontandolesionmedular.blogspot.com.es/2013/05/abrazos.html

Hoy hablo a propósito de un Archivo que me han pasado sobre "El libro de los abrazos" de Eduardo Galeano que nos dejara el pasado mes de Abril.http://www.portalalba.org/biblioteca/GALEANO%20EDUARDO.%20El%20Libro%20de%20los%20Abrazos.pdf?hc_location=ufi

Dejo este enlace a un blog interesante que nos habla también del poema de Galeano un espacio http://elrincondemisdesvarios.blogspot.com.es/2013/10/no-hay-dos-fuegos-iguales.html

Asimismo, encaja esta canción de Macaco a la que en otra ocasión hice referencia "Brindo por ti"https://vimeo.com/56904598

jueves, 21 de mayo de 2015

Día europeo de la Red natura 2000


Aunque soy una persona concienciada con la conservación del medio Ambiente, la verdad es que desconocía la existencia de este día dedicado a esa Red Natura" y casualmente oí ayer un pequeño debate en la radio mientras deleitaba un te verde. 

Pensé que no era mala idea difundirlo desde aquí debido a la proyección que el blog tiene para ampliar las redes de conocimiento y concienciar sobre un tema tan importante. Este año se cumple la tercera edición de la conmemoración de este día y a mí me gustaría que no quedara en gestos bonitos de un día y tantas iniciativas bonitas y mariposas creativas como esta 



El Día Europeo surgió a iniciativa de SEO/BirdLife y la Agencia EFE como una acción del proyecto Life+ 'Activa tu auténtica riqueza. Red Natura 2000', que ambas instituciones pusieron en marcha en 2013.
http://www.elconfidencial.com/ultima-hora-en-vivo/2015-05-20/el-dia-europeo-de-la-red-natura-2000-celebra-manana-su-tercera-edicion_583196/





http://www.seo.org/2014/04/28/el-21-de-mayo-se-celebra-el-dia-europeo-de-la-red-natura-2000-en-18-paises/


Aprovecho para colgar algunos enlaces relacionados con los espacios naturales y la accesibilidad :


Catálogo de buenas prácticas en materia de accesibilidad en espacios naturales protegidos

http://www.redeuroparc.org/documentos_anexos/Publicaciones/ligadas_a_plan_de_accion/manual_5.

Toledo Natura blog  http://toledonatura.com/accesibilidad-espacios-naturales-protegidos/#sthash.9FIlmmBx.dpbs

http://www.abc.es/natural-vivirenverde/20121209/abci-accesibilidad-universal-espacios-protegidos-
201212031248.html


http://www.fundacionglobalnature.org/index.php/es/news/359-mejora-de-la-accesibilidad-en-espacios-naturales-protegidos-experiencias-inspiradoras-para-monfraguee


Accesibilidad en los Parques Naturales de la Provincia de Granada

http://www.fegradi.es/documentos/accesibilidad/parquesnaturales.pdf

miércoles, 20 de mayo de 2015

La niña del balcón : las otras "discapacidades"



Yo pensaba que ya se había muerto o que se habría mudado de casa pero no, allí sigue, en el mismo balcón y del mismo modo.

La niña ha ido creciendo en el balcón y con ella ha crecido esa desgarradora vida llena de gritos y sin sentido. No se qué fue antes si el balcón o la niña, ni si la niña se adaptó al balcón o el balcón a ella.

Un vestido cualquiera cubriendo su cuerpo de niña-mujer sin definir. Esas babas que caen sobre los viandantes, babas que nadie seca. Me pregunto si está secuestrada en vida, me preguntó qué sentirá y pasará por su cabeza.

Hace dos días hablaba de la enfermedad de Alzheimer y de la pérdida de las funciones cognitivas. Al menos, estas pérdidas suelen acontecer al final de la vida. En cambio esta niña no ha conocido otra vida que no sea esta. Nunca la vi pasear, no sé si disfruta de parques, jardines, viajes, sueños. Nunca podrá estar en el balcón del mismo modo que estas otras, niña y joven respectivamente.



martes, 19 de mayo de 2015

"Súbete a la vida"



 "La vida es como un tablero de ajedrez en el que cada uno de nosotros somos quienes movemos la ficha"

Teresa Perales



"Todo el mundo tiene un punto de superación, pero si no usas se oxida"

Albert LLovera




http://www.marca.com/2014/03/19/motor/rallies/1395231386.html


Encabezo con estas dos rostros tan conocidos porque vendrán el próximo 27 de Mayo a las 17 h a dejarnos su testimonio en el Hospital Nacional de Parapléjicos de la mano de Quickie. bajo el lema "Súbete a la vida". Lo aviso con tiempo por si alguien quiere acercarse.



Me he puesto en contacto con Teresa Perales y cuando sepa algo más, lo cuelgo.

lunes, 18 de mayo de 2015

Lejos de ella : Cuando el Alzheimer llama a la puerta


"Si no recuerdas, no eres"



Lejos de ella/ / Away From Her (2006) es una historia de amor, el amor al prójimo y el amor propio, donde se reflejan los aspectos más relevantes de la enfermedad de Alzheimer. Es una película triste y dolorosa que pone de manifiesto la realidad de la condición humana.

La enfermedad de Alzheimer es un tema que ha sido tratado de forma recurrente en el cine (películas
comerciales, documentales, cortometrajes, etc.). Es tal el interés que esta enfermedad ha tenido en el
séptimo arte que, partiendo de estas cintas, se han escrito numerosos artículos en muchas revistas,
blogs, páginas web, etc.
El objetivo de este artículo es hacer un análisis de los personajes de Lejos de ella/ Away From Her (2006)
para aproximar al lector a las consecuencias afectivas y socio familiares que tiene la enfermedad.

Fiona (Julie Christie) y Grant (Gordon Pinsent) son un viejo matrimonio que, después de haber superado juntos momentos muy difíciles, disfrutan de una vida cómoda y tranquila. Sin embargo, este bienestar se quiebra cuando Fiona comienza a sufrir pérdidas de memoria; sus frecuentes y peligrosos descuidos hacen que ella misma insista en ingresar en una residencia. A partir de ese momento, el universo de Grant también se desestabiliza

Dejo, asimismo, este enlace http://notasparalectorescuriosos.blogspot.com.es/2015/01/somos-memoria.html

Dejo dos enlaces más https://www.youtube.com/watch?v=JtSo7mpFRtM

¿Y tú quién eres? https://www.youtube.com/watch?v=Ozunj_2QFIQ

domingo, 17 de mayo de 2015

Del beneficio terapéutico de la escritura: la función que cumplen los diarios

"A la luz de la lámpara" Harrier Backer


En plena feria del libro vuelvo a hablar de libros y de escritura.

Escribir reporta más beneficios de lo que pensamos. La escritura no sólo reconforta sino que facilita la expresión de la emociones : "la mayoría de la gente no sabe verbalizar sus emociones y las emociones no expresadas o malexpresadas son una fuente de patología. De ahí el diario como terapia cognitiva. El diario organiza el cuadro emocional yle da un cierto sentido. La ventaja de escribir un diario es que uno se acostumbra a verbalizar sus estados de ánimo y a corregir sus propios desenfoques". (Salvador Pániker)

"Siempre que escribes sobre tí o sobre otros que conociste, el tiempo sitúa la historia en un lugar diferente y los olores se mezclan de una manera realmente extraña. Tanto lo que viviste como lo que estás contando".(A. Espinosa).

Me llamó especialmente la atención este pensamiento de Stephen King : "Siempre que tratas historias con parte verdadera, si quieres que le lleguen al lector, debes de buscar el mejor lugar de tu casa, donde te sientas más cómodo escribiendo porque si luego el lector busca el mejor sitio de la suya, donde se siente mejor leyendo, es cuando se produce la comunicación perfecta, ya que ambos habrán encontrado ese lugar que les da paz"





Espinosa dice que su sitio preferido para escribir es la cocina porque le gusta que el olor de los alimentos y del papel se mezclen.

A mí también me gusta escribir en la cocina porque la luz es perfecta, por las flores en la ventana, por el silencio que impera, por el ancho cielo que diviso y, sobretodo, porque es el corazón de la casa.

¿Dónde escriben nuestros seguidores escritores?. Espero que se animen y nos lo cuenten.

sábado, 16 de mayo de 2015

Recetas para el alma : Mandarinas

Algunos seguidores me han dicho que les ha gustado mucho los nuevos apartados que he ido introduciendo como :

- Lecturas recomendadas
- Películas recomendadas

Por ello , en estos días incluiré algunas películas relacionadas con algunos de los temas que tratamos en este blog :

- Ética
- Final de la vida
- Alzheimer


Ramon Bayés,  http://es.wikipedia.org/wiki/Ramon_Bay%C3%A9s, Psicólogo Clínico y profesor emérito de la Universidad Autónoma de Barcelona y amigo mío es quien me ha recomendado este film que viniendo de él es muy fiable porque es una persona que tiene hecha una extensa selección de "películas para la reflexión y el debate"

Dice de la película que la acaba de ver la pasada semana "Mandarinas"https://youtu.be/64uHQkzrNJI

 "Es toda una lección de ética práctica. Nos muestra un mundo pequeño con grandes valores: respeto, compasión, amistad. Muestra como se forma un vínculo afectivo entre iniciales enemigos".


Me la han recomendado por otro lado también. 

Espero hablar más de ella cuando la vea.

viernes, 15 de mayo de 2015

Vivir o morir (II)


Hermenegildo Anglada Camarasa 1871

Continúo con el tema que iniciara el pasado  29 de Abril "Vivir o morir" https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7503197808820574303#editor/target=post;postID=3797135197334463968;onPublishedMenu=posts;onClosedMenu=posts;postNum=13;src=link

Quedé en completar la Entrada con esta segunda parte hablando de :

- El sentido de la vida
- la libertad de elegir

Quién mejor para hablar de ello que Viktor Frankl que estuvo en un campo de concentración. Su libertad de elegir, no dejarse morir y elegir vivir fue lo que le hizo sobrevivir. Resumo algunas de sus enseñanzas recogidas en este video y dejo enlace a su libro que recomiendo : "El hombre en busca de sentido"

- "La vida tiene sentido bajo cualquier condición"
- "El hombre tiene la libertad de elegir"
- "El sufrimiento sin propósito lleva a la desesperanza"
- "Para qué esto"
- "¿Qué puedo hacer yo con esto?"
- "Algo con qué vivir"
- "Algo suficiente para vivir"
- "Algo por lo qué vivir"

"Si no podemos cambiar la situación, si podemos cambiar la actitud"


https://www.youtube.com/watch?v=k6JeEkaaBt4

https://markeythink.files.wordpress.com/2011/04/el_hombre_en_busca_de_sentido_viktor_frankl.pdf


jueves, 14 de mayo de 2015

El sufrimiento no elegido


Siguiendo a Ramon Bayés en su obra : "Psicología del sufrimiento y de la muerte":




 "el sufrimiento ni siquiera ha desaparecido en el opulento mundo occidental. Tampoco de las casas de los famosos, de los campos de tenis o del sofisticado escenario de las pasarelas. A pesar de la excelente calidad del maquillaje, de los disfraces y de las máscaras de que disponemos, el sufrimiento forma parte de la condición humana. No sólo está en Ruanda, en Haití o en la India. se encuentra, presente o esperando turno, en la mansión de la princesa, en la casa de los vecinos, en nuestro propio apartamento",


Este intento de desterrar el sufrimiento de la vida humana nos lleva a la paradoja de "sufrir por no querer sufrir".http://www.uv.es/gibuv/SufrimientoVazquez.pdf

"A nadie (a nadie psicológicamente sano) nos gusta sufrir. Muchos tememos el sufrimiento. Algunos podríamos describirnos, con C.S. Lewis, como personas “empeñadas en seguir pensando que hay alguna estrategia capaz de conseguir que el dolor no duela”. Sin embargo, no la hay. El dolor necesariamente duele. El sufrimiento hay que sufrirlo: hay que experienciarlo en toda su profundidad para poder rescatar su potencial de crecimiento, su capacidad de hacer al ser humano más humano, o tal vez más divino". ( María Vázquez Costa)

 "El menor disgusto es una afrenta a nuestro derecho a ser felices. No hemos dejado sitio al sufrimiento, por lo que no estamos preparados para asumirlo en nuestra vida ni, mucho menos, para descubrirlo en las personas que nos rodean y encontrarnos con ellas en esa realidad".

Esto me enlaza con esta idea : Todos seguro que hemos experimentado la retirada de "amigos"  a los que solo te querían para las cosas buenas, para la diversión, no para estar escuchando las penas.

miércoles, 13 de mayo de 2015

Naturalmente rodando


Mª José Aguilar

Me asomo al facebook de la Fundación del Hospital Nacional de Parapléjicos  https://es-es.facebook.com/fundacionnacionaldeparaplejicosy me encuentro con este blog de Mª José Aguilar a quien conocí en alguna sesión de grupo en las que participó.

Su Blog "Naturalmente rodando"  http://www.naturalmenterodando.com/search?updated-max=2015-01-29T15:22:00-08:00&max-results=7 es una excelente aportación.



Esto es lo que MªJosé dice de su blog

Naturalmente Rodando nace de la idea de acercar el medio natural a todas las personas que por condiciones físicas o psíquicas no pueden ahora mismo disfrutar en primera persona de la naturaleza.

En este blog compartiré periódicamente mis experiencias vividas desde la silla de ruedas en el medio natural, escribiré sobre mis dificultades y sensaciones en esta nueva etapa, y a raíz de aquí lo observado, interpretado y aprendido desde mi punto de vista. Hablaremos también de agricultura, de la explotación de los recursos naturales, de oficios del campo… en fin de todo aquello que atañe al medio rural, y cómo el hombre ha convido y ha sobrevivido gracias a él.

En su blog hay muchos enlaces de interés.

Gracias por tu aportación, Mª José. dejo un comentario en tu última Entrada y dejo enlace en mi blog al tuyo

martes, 12 de mayo de 2015

Lecturas recomendadas : "El año del pensamiento mágico", sobre el significado de las pérdidas y de la muerte



"La vida cambia rápidamente. La vida cambia en un instante. Te sientas a cenar y la vida que conoces se acaba".

Joan Didion

En esta Entrada voy a colgar una serie  de recopilaciones relativas a las pérdidas aunque en el tema que hoy nos ocupa aunque sean pérdidas irreversibles como muchas de las lesiones medulares, rompen definitivamente  dejan un sabor de desesperanza y no de esperanza .


El año del pensamiento mágico de Joan Didion : "Retrato del golpe que supone la pérdida del vacío que se presenta como una larga ausencia,como algo que tarde o temprano debe asumirse".

"Me negaba a tirar sus zapatos porque estaba convencida de que si los conservaba, John vendría a por ellos".

"Ni podemos saber- y ahí reside la diferencia fundamental entre cómo imaginamos el dolor y cómo es en realidad ese dolor- la interminable ausencia que sigue al hecho en sí, el vacío, la absoluta falta de sentido, la inexorable sucesión de momentos en los que nos enfrentamos a la experiencia del sinsentido"


http://elpais.com/diario/2006/09/02/babelia/1157152628_850215.html

https://lectormalherido.wordpress.com/2013/03/24/literatura-del-duelo-ii-el-ano-del-pensamiento-magico-y-noches-azules/

http://www.abc.es/20121014/cultura-libros/abci-joan-didion-noches-azules-201210131428.html

http://www.elcultural.com/revista/letras/El-ano-del-pensamiento-magico/17766

http://notasparalectorescuriosos.blogspot.com.es/2011/10/el-ano-del-pensamiento-magico.html


lunes, 11 de mayo de 2015

Desde la otra orilla

Paseando ayer por la ribera del Río Tajo, desde la otra orilla, contemplaba todo el complejo que corresponde al recinto del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo. Allí estaba la garza real, la misma que me saludara en el año 2013 de camino al trabajo y que mereció una Entrada en el blog http://afrontandolesionmedular.blogspot.com.es/2013/04/una-garza-en-el-puente.html




Pero hoy no voy a hablar de la garza aunque es de una belleza extraordinaria sino de ese edificio que con desolación contemplo que es el Polideporticvo Rafael del Pino 



Un edificio supuestamente inaugurado en dos ocasiones pero que aún permanece con sus puertas cerradas por falta de acuerdos o reglamentación en forma. En cualquier caso, un edificio que contempla en solitario el paso de las Estaciones y que nadie disfruta. se dijo que no sólo sería de uso para los pacientes del H.N.P. sino para la ciudad de Toledo y para entrenamiento paralímpico?.

Otro edificio que ha corrido la misma suerte o desgracia es el edificio de Investigación (en la imagen en primer plano, delante del Nuevo Hospital)


Siento no poder dar noticias de un cambio y puesta en marcha de ambos, siento si hoy estoy de lunes y no cuento las cosas con el optimismo que me carazteriza.

sábado, 9 de mayo de 2015

Eternamente ahora



Me pasa Mª José Moñivas este enlace   https://www.youtube.com/watch?v=9LxgDBGCkyo al trailer "Eternamente ahora" de su hijo Gonzalo Balbás Moñivas. Se trata de un trailer de lo que será su primer Documental que se estrenará en Octubre próximo.



A Gonzalo Balbás ya le he dedicado otros espacios en el blog


Se trata de una reflexión de quien vive una vida agradeciendo y viviendo cada minuto, cada instante, sin perderse el mañana.

No son pocas las personas hoy en día que con el uso de las nuevas tecnologías todo lo graban o todo lo fotografían. ¿será como dice Gonzalo......que les pasa algo parecido?


- ¿Por qué me dedico a capturar momentos de mi vida?

- ¿Por qué esta necesidad de filmar la sopa en lugar de tomarla?

- ¿Acaso tengo miedo de olvidar?

- ¿Acaso tengo miedo de ser olvidado?

- ¿Acaso tengo miedo de sentir que mi tiempo se acaba?

- ¿No es esta forma de vida tan compatible como incompatible con vivir el presente como lo más importante cuando me paso la vida capturando momentos presentes para en el futuro recordar eventos pasados?



viernes, 8 de mayo de 2015

Sobre la vejez : (I)

De nuevo dedico un espacio en el blog a la vejez y lo haré dese diferentes perspectivas

Sobre las bondades de la edad puedo recomendar el Libro de Carmen Alborch, "Los placeres de la edad" http://losplaceresdelaedad.com/




Sobre la vejez y el Alzheimer

ARRUGAS es un largometraje de animación 2D para un público adulto basado en el aclamado cómic https://www.youtube.com/watch?v=1ou33aO5j6kdel mismo título de Paco Roca (Premio Nacional de Cómic 2008). Arrugas narra la amistad entre Emilio y Miguel, dos ancianos recluidos en un geriátrico. Emilio, que acaba de llegar a la residencia en un estado inicial de Alzheimer será ayudado por Miguel y otros compañeros para no acabar en la planta superior de la residencia, el temido piso de los asistidos que es como llaman allí a los desahuciados. Su alocado plan tiñe de comedia y ternura el tedioso día a día de la residencia porque aunque para muchos sus vidas habían acabado, ellos acababan de empezar una nueva.





Miguel

Emilio



Sobre la vejez y el final de la vida también trata el film de Jean Louis Trintignan "AMOUR" https://www.youtube.com/watch?v=TbN2kSOqEKM, un film duro que nos hace reflexionar mucho

En este film se abordan :

- la relación de pareja
- el amor incondicional
- la vejez
- la soledad
- el deterioro
- la ausencia de los hijos