viernes, 31 de mayo de 2013

Días de Reflexión

La Granja de San Ildefonso
He hecho un alto en el camino y una parada en el blog para tomarme dos días de descanso y reflexión. Para dejarme atrapar por la naturaleza y sus sonidos, el aire fresco y renovado y poder volver con ganas de continuar con la tarea cotidiana y con el blog.

Me parece que no debía guardarme para mí la belleza y satisfacción de lo disfrutado. Por ello, quiero hablaros de lo visto y recomendaros a quien no haya tenido la oportunidad de visitarlo, que lo haga.

Como podéis ver, me he acercado a conocer "EL Real Sitio de la Granja de San Ildefonso" que aunque muy cercano de Toledo y de Madrid aún no había encontrado el momento de visitar. La Granja acaba de ser declarada "Reserva de la Biosfera" por la Unesco. Daba la casualidad que ayer, debido a la festividad de San Fernando, se exhibía el espectáculo completo de las Ocho Fuentes de los Jardines del Palacio. La exhibición solo se repite el 25 de Julio y el 25 de Agosto. La armonía y el sonido del agua son indescriptibles.

El pueblo es pequeño y acogedor. Mañana y el domingo dos de Junio se celebra el Mercado Barroco. Al llegar me recibió una lluvia torrencial y una temperatura casi invernal con un olor a leña de lo más acogedor.

Desde el pueblo se divisa toda la Sierra de Guadarrama donde aún se podían ver algunas estribaciones nevadas.

Pero lo que, como es habitual en mí, más disfruté fue del sonido de los pájaros (cuco, carbonero, arrendajo, lavandera amarilla, entre otros) y de los centenarios árboles (haya roja , secuoya, cedro del Hinalaya). Al oir los pájaros, me acordé de Luis, de Sonseca, que no se si nos seguirá leyendo.

También me acordé de Ramon Bayes de la mano de quien descubrí las lobelias. esas maravillosas flores diminutas azuladas y moradas que también abundan en los Jardines del Palacio.

Haya roja

Secuoya
Creo que a todos nos viene bien cambiar de aires pues cuando uno regresa, valora más su terruño, su casa, sus costumbres, sus seres queridos.

Pensando en el cambio y el miedo que a veces nos produce introducir cambios en nuestra vida me acordé de este libro : "Quién se ha llevado mi queso" de Johnson, S (2001), Barcelona, del que dejo aquí algunos fragmentos :

"Haw siguió pensando en lo que podía ganar en lugar de detenerse a pensar en lo que perdía.


Se preguntó por qué siempre le había parecido que un cambio le conduciría a algo peor. Ahora se daba cuenta de que el cambio podía conducir a algo mejor.

"¿Por qué no me di cuenta antes?", se preguntó a sí mismo.

Ahora se daba cuenta de que era natural que el cambio se produjese continuamente, tanto si uno lo espera como si no. El cambio sólo le sorprende a uno si no lo espera ni cuenta con él.

Hay que permanecer atento para detectar cuándo empiezan los pequeños cambios y estar así mejor preparado para el gran cambio que puede llegar a producirse.Conocía ahora la necesidad de adaptarse con mayor rapidez, pues si uno no se adapta a tiempo, es muy posible que ya no pueda hacerlo.

Debía admitir que el mayor inhibidor del cambio se encuentra dentro de uno mismo, y que nada puede mejorar mientras no cambie uno mismo."

Dejo el enlace que nos sugiere "La Chica del Jardín"sobre el "Video-Libro Quién se ha llevado mi queso" http://www.youtube.com/watch?v=2Cmwbi5O3Rg&feature=youtu.be

Dejo también un PDF sobre el Libro  ya que el tema creo que va a interesar. http://www.marceloroffe.com/motivando/quien_se_ha_llevado_mi_queso.pdf





martes, 28 de mayo de 2013

"Una montaña rusa emocional"

Ayer me visitó Emilio al que ya le dediqué un Post (ver Entrada : "La vida sigue en el centro de Madrid").

Esta fue la frase con la que me quedé para esta Entrada : "Una montaña rusa emocional". Se refería a los diferentes estados que atraviesa el lesionado en la primera etapa. Kenneth también comenta en su corto "Reflexionando" que, a pesar de los años transcurridos, aún sigue pasando por las distintas fases que los psicólogos describimos.

Considero que la "montaña rusa emocional "no solo es privativa de los lesionados medulares sino de la especie humana. Solemos decir con frecuencia :

- "Todo el mundo tiene días buenos y malos"
- "Hoy me he levantado con mal pie"
_"Hoy no tengo un buen día"

Hay otros mensajes que nos dejó que nos interesan  : "Hay que llenar la vida de cosas" de este haré un Post porque es un buen tema para hablar. Quería destacar la importancia de mantenerse activo para no rumiar ni quedarse detenido em el pasado.

Otro de sus mensajes fue : "No empeñarse en aquellas cosas que no tienen solución y si luchar por mejorar otros aspectos".

El está descubriendo actividades que jamás hubiera pensado que haría como el rugby y la pintura. Al parecer está dibujando en el Centro Social autogestionado "La Tabacalera" de la Calle Embajadores en Madrid http://latabacalera.net/

Tuve la oportunidad de improvisar una Sesión con "La Chica del Jardín y su Chico" con los que me encontraba en el despacho en ese momento cuando llegó. Vi  a Emilio lleno de energía compartiendo su experiencia con Manuel. Nos habló de su día a día, de sus luces y sombras, de lo bueno y menos bueno de lo que echaba en falta y anhelaba y de lo que descubría. Se lo veía feliz y lleno de vitalidad, no cabe duda. Todoun ejemplo a seguir aunque  a él, como a otros muchos, le molesta que lagente lo mire con admiración y lo considere un ser extraordinario.

Abordó también los temas más íntimos y peliagudos como la incontinecia y la sexualidad con un enfoque muy adaptativo.

Nota de interés . Me siento tan culpable de quitar el sueño a tanto seguidor que dejo aquí este corto que a los más carrozas nos trae muy buenos recuerdos, me sugiere nuestra "Chica del Jardín" para que nos vayamos de una.... vez a la cama, "ale"http://youtu.be/qIVSv6joiP8
                                       

lunes, 27 de mayo de 2013

Las frustraciones de cada día : Un día de furia (*)

Michael Douglas en "Un día de furia"

Estos días que venimos hablando de mirar hacia dentro, a nuestro "armario" interior , de la capacidad o dificultad para expresar emciones y saber disfrutar de las pequeñas coss, entre otros, se me vino a la mente, sin saber por qué, esta película que me impactó por el giro tan brusco que da su protagonista, en principio sin causa aparente. Es esa reacción tan violenta la que quería comentar porque pienso que con toda probabilidad el protagonista había ido acumulando malestar, tensión, sufrimiento, frustración y un buen día, de golpe, explotó.

"En Los Ángeles, durante una jornada especialmente agobiante a causa del calor y del colapso del tráfico, de repente, un ciudadano normal se rebela de manera violenta y destructiva contra todo lo que lo rodea. Bill Foster (Michael Douglas) no es más que un hombre corriente que supera como puede las frustraciones de cada día y que lo único que quiere es regresar a casa. Un oficial del departamento de policía (Robert Duvall) intentará poner fin a su violencia y agresividad".

"Superar las frustraciones cada día" : ¿Estamos preparados para ello?.  Es probable que nuestras expectativas sean siempre mayores y esto pasa a todos los niveles y en todas las situaciones. En el Hospital es algo habitual y los pacientes y familiares se ponen una meta muy alta difícil de alcanzar en un gran porcentaje de casos. Yo siempre les comento que es más fácil pasar de pobre  rico que de rico a pobre (esto ya fue comentado en el blog) y creo que este ejemplo sencillo me facilita explicar los fines de la Rehabilitación. Es "normal" querer superarse y aspirar a recuperar cuanto más mejor pero no nos olvidemos de lo que hablábamos hace unos días . Lo importante es "sentirse bien" aún no "estando bien".

En el Hospital hace ya muchos años nos encontramos con una situación similar como la del protagonista del film. Los conflictos acumulados y no resueltos desembocaron en una reacción de agresividad en cadena que terminó con la vida de varias personas de una misma famila y con la propia del agresor. Está claro que es un caso extremo, como el de Bill Foster, pero hay que evitar que estas cosas sucedan.

Seguro que en más de una ocasión todos hemos tenido reacciones desproporcionados ante situaciones o eventos frustantes.Sabemos también que a agresividad se responde con agresividad y que es difícil contenerse y reaccionar con calma y con argumentos que impidan que el interlocutor "se dispare". Todos debemos de aprender a tolerar un cierto grado de frustración. Debemos, asimismo, entrenarnos en habilidades de comunicación y resolución de conflictos.

Es bueno relativizar la importancia de las cosas y canalizar la energía adecuadamente. También hay crisis de energía y no hay que gastarla inútilmente.

(*) No he conseguido volver a ver la película porque está dada de baja en el Video Club. Si alguien conmsigue bajarla y pasar el enlace, me gustaría volver a verla. Gracias

Dejo el enlace que nos pasa Manuel de "Network" http://vimeo.com/37138726

domingo, 26 de mayo de 2013

"Caricias al alma" : Regalar emociones

María Asturias, una de nuestras seguidoras, me sugirió esta Entrada de hoy con esa expresión tan acertada que dejó en su comentario : "Caricias al alma". A esta expresión yo he añadido . "Regalar emociones". Se me ocurre hacer una búsqueda en Google con esta expresión y me encuentro páginas y páginas de este tipo :

- Emoción extrema : Regalos para hombres
- Regalo máxima emoción
- Regala emociones fuertes o vive una experiencia única
- Energía universal : Regalos emocionales
- Anclaje emocional : Un regalo para enamorados
. Aventura y emoción : Cofre regalo
- Regalos directos al corazón
. Caja de emociones
- La emoción de acertar
- El mejor regalo : Una emoción, compra experiencias para los seres queridos.

Ya le había adelantado a María Asturias, en respuesta a su comentario, que los grandes almacenes nos bombardean y publicitan las celebraciones habituales y las nuevas que se van incorporando y materializando cada vez más. Pero no se me había ocurrido hacer una búsqueda en internet del tipo de la que acabo de hacer.Hoy todo se compra con dinero y pobre del que no lo tenga porque parece que no podrá regalar ni sentir emociones. Luego nos quejamos de los jóvens consumistas. ¿Qué herencia le hemos dejado a esta pobre generación, nunca mejor dicho, POBRE, POBRE?.

¿Cómo es posible que para dar un anillo de compromiso, si es que hay que seguir manteniendo estas prendas, haya que subirse a un globo o a un avión para darlo?; ¿Cómo es posible que cada vez haya más atracciones en los Parques de Atracciones o Ferias (la de San Isidro sin ir más lejos) arriesgadas y de total  vértigo para tener emociones? (recuerdo una vecina que contaba que ella necesitaba subierse a la lanzadera una vez al año porque la dejaba como nueva. Luego, con el tiempo, entendí por qué. No era feliz). ¿Hemos olvidado que las pequeñas cosas nos aportan una emoción para siempre?.

He encontrado este párrafo en un blog que quiero compartir para la reflexión : (Las cursivas y destacados azules son míos)

"Dejamos de encontrar ideas para regalar o sentido para vivir, pues para el caso es lo mismo, en el momento en que nos centramos en lo material como el fin y nos olvidamos que sólo es el medio para alcanzar las emociones, las vivencias y las experiencias que dan sentido a nuestras vidas.

Mis padres, que ya abandonaron el mundo que conocemos, siempre me decían que el hombre o la mujer, en lo que a lo material respecta, cuando fallecen siempre se llevan a donde quiera que uno vaya, lo mismo: "nada".

Ante esta inexorable realidad solo nos queda plantearnos, que lo que realmente merece la pena de nuestras vidas, son las experiencias que vamos acumulando a lo largo de la misma; aquellas emociones vividas que se acumulan a nuestra memoria y a nuestro curriculum vivencial. En definitiva, algo que poder compartir con los demás".

sábado, 25 de mayo de 2013

Dime que me quieres

"Cada vez que conoces a alguien tu vida cambia y, tanto si te gusta como si no, nosotros nos hemos encontrado, yo he entrado en tu vida y tú en la mía"

Me llama la atención haber encontardo esta frase que resume el tema del que trata el libro de Federico Moccia : "Esta noche dime que me quieres".


La frase resume muy bien lo que nos ha pasado con este blog : Nos hemos encontrado unos a otros y cada quien ha entrado en la vida del otro sin apenas darse cuenta y ya somos, como decía Macaco, una "marea de gentes".  La idea de este Post es tratar un tema que es una constante en el día a día de mi trabajo en el Hospital. Muchos familiares se quejan de no recibir un agradecimiento expreso de sus hijos o esposos. Los padres, sobre todo, no saben si lo que están haciendo en relación con sus hijos, lo están haciendo bien y aunque la entrega hacia un hijo es la más desinteresada de todas las entregas, no dejan de tener su coranzoncito y necesitar algo de cariño y consuelo, una sonrisa, un gracias, un compartir los logros. algo que les incentive en su labor de "cuidadores".

Los más jóvenes que parece que son egoístas y van a lo suyo, esconden un corazón enorme y enfrentados a la lesión, aunque no lo aparenten, saben medir el valor de las cosas. Hasta ahora sus padres desempeñaban un determinado rol : pagar sus caprichos, pagar sus estudios, imponer normas. El inmenso amor, la bondad y la entrega estaban ahí pero no se habían parado a analizarlo. La lesión, les deja ver los verdaderos valores y no son pocos los hijos que me comentan acerca de sus padres con admiración y orgullo. La culpa de que no sean capaces de agradecer no es de ellos solamente ya que no han sido educados en la expresión de sentimientos y emociones y resolución de conflictos. Por querer resolverles el menor conflicto y facilitarles la vida, han crecido sin apenas madurar y ahora, de golpe, nuestros jóvenes maduran a marchas forzadas empujasos por la lesión.

Cuando se trata de parejas, observo que a los hombres les cuesta mucho agradecer, pedir perdón y expresar emociones a pesar de que hasta que no les acontece la lesión, no se habíab dado cuenta del valor de la persona con la que dormían.

viernes, 24 de mayo de 2013

Estar bien, Sentirse bien

Ayer me entrevistaron para una publicación : "Estar bien", volviendo al tema de la sexualidad en las personas con diversidad que tanta expectación e interés ha despertado recientemente. Dejo aquí el reportaje que salió con fecha 7 de Junio :

Almudena Fernández / estar bien

viernes, 07 de junio de 2013 / 9:00

Los pacientes tienen que potenciar la comunicación con su pareja y buscar zonas erógenas diferentes

Una accidente de moto, un golpe practicando un deporte de riesgo o una enfermedad neurológica son algunas de las causas que pueden provocar un lesión medular. Estos problemas, afectan al sistema nervioso vegetativo, el que controla la respuesta sexual y la fertilidad, que se ven modificadas.

El doctor Antonio Sánchez Ramos, responsable de la Unidad de Sexualidad y Reproducción Asistida del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo, explicó a Estar Bien que se produce una alteración en la respuesta eréctil en los varones y en la respuesta eyaculatoria, además de un cambio en la percepción del orgasmo. Todo ello, provoca problemas de fertilidad. En el caso de las mujeres, con bastante frecuencia se les retira el periodo durante los primeros meses después de la lesión, algo que "es habitual y cede sin ningún tipo de tratamiento generalmente", además, se producen alteraciones de la sensibilidad, que "está abolida en su área genital".

En estos casos, la rehabilitación de la función sexual y reproductiva es fundamental y debe abordarse desde dos vertientes: la física y la psicológica. En el primero de los casos, el varón suele padecer disfunción eréctil, pero normalmente no impotencia, de hecho, suelen tener erecciones reflejas, porque no responden a un deseo sexual sino que son un pequeño espasmo en la zona del pene. Para solucionarlo, pueden utilizarse tratamientos orales siempre y cuando tengan capacidad para tener erecciones, aunque sean reflejas, y lo que harían los fármacos sería potenciarlas. Si hubiese una falta de respuesta sexual completa, el paciente requeriría de tratamientos con inyecciones, que son muy eficaces, por lo que podría decirse que el problema de la erección ha desaparecido en los lesionados medulares. Un porcentaje muy elevado "también puede conseguir una eyaculación con una serie de métodos como vibroestimulación del pene, bien electroestimulación rectal o bien utilizando algún fármaco asociado". Además, si lo que se busca es la paternidad, se puede practicar una punción en el testículo para extraer espermatozoides.

Las mujeres deben utilizar algún tipo de lubricante porque en muchas ocasiones pierden la capacidad de lubricación, algo que podría provocar una erosión al producirse una penetración en una persona sin sensibilidad en la zona, además, es importante que "cambien el chip" y busquen zonas erógenas en las que sí tengan perceptibilidad.

A la hora de quedarse embarazadas, no tienen ninguna dificultad si mantienen relaciones sexuales y están en edad fértil. Eso sí, hay algunos problemas que puede traer asociados que requieren un control más riguroso de la paciente. Así, puede aumentar el número de infecciones de orina, la tasa de anemia suele ser aún más alta que en las mujeres durante este periodo y, en el caso de lesiones medulares altas, podría aumentar la espasticidad o comprimirse el diafragma si les falta musculatura respiratoria.

"Tanto el varón como la mujer con lesión medular tienen unos porcentajes de fertilidad muy similares a los del resto de la población", concluyó el doctor Sánchez Ramos.

En el plano mental, la psicóloga del hospital, Mª de los Ángeles Pozuelo, lamentó que el hecho de ver a una persona en silla de ruedas, hace que la sociedad no lo vea como candidato sexual o como objeto de deseo.

Aunque el poder mantener relaciones sexuales sea un problema importante para quienes padecen una lesión medular, en general, no preguntan por ello en un primer momento, debido al cambio radical que experimenta su vida y al resto de secuelas que puedan tener. Por ello, en el centro suelen ser los profesionales quienes abordan el problema para que los pacientes salgan lo más rehabilitados posible y con toda la información que puedan necesitar. La psicóloga les transmite que siguen siendo personas sexuadas en masculino o en femenino y que van a seguir teniendo necesidades afectivas y sexuales para que sean conscientes de que "ellos pueden seguir dando y recibiendo, aunque sea de una manera diferente".

A pesar de que en la sexualidad tenga que haber cambios, Pozuelo asegura que "no quiere decir q sea a peor", ya que algunas personas la han descubierto de una manera distinta y ahora disfrutan más de la vida sexual, de la vida de pareja, de la relación y de cosas que antes les pasaban desapercibidas. En el caso de que haya pareja, debe partirse de que haya una buena base, una buena relación y mucha comunicación porque se necesita más tiempo y planificación a la hora de aplicar las técnicas que posibilitan las relaciones sexuales


Entrando en el portal de internert de esta magazine relacionado con la salud http://www.estarbien.com/estarbien/portada.aspx, veo que los artículos se encuadran en secciones del tipo : "sentirse bien"; "cuidarse bien" y "vivir bien".

He aprovechado estas secciones para reflexionar sobre estos términos.

Hace mucho que yo empleo estos dos verbos : "ser y estar" para matizar y diferenciar aspectos que son relevantes al tema que nos ocupa de la lesión medular.Es evidente que una persona que sufre una lesión medular no podría afirmar que está bien (debido a las limitaciones residuales de la lesión que afectan en mayor o menor medida a su organismo) pero íi puede afirmar "sentirse bien" y esa es la "llave de la felicidad" tras la lesión : Disfrutar, si cabe, más que antes, tras "sobrevivir" a la lesión. Ya hemos comentado en otras ocasiones lo que estimula y ayuda el hecho de ser superviviente.

"Estar bien" escrito por Eduardo Quiroga, es un libro de autoayuda con un subtítulo muy atractivo : "Las claves que hacen que la vida merezca la pena".


Con otro enfoque, hay publicaciones, a las que he hecho mención en el blog a lo largo del pasado 2012, como es el libro de E. Miret Magdalena : "la vida merece la pena ser vivida". Dejo el enlace de esta Entrevista de "El Mundo Digital" con el autor por si a alguien le interesa http://www.elmundo.es/encuentros/invitados/2004/05/1086/


Por último, cuando se hace alusión a "cuidarse", parece que sólo se repara en aspectos relacionados con la alimentación y las dietas para prevenir enfermedades. Poco o nada se habla del cuidado emocional o del cuidado del alma.http://ocnosocnos.blogspot.com.es/2008/03/la-misin-de-scrates-es-el-cuidado-del.html

Dejo el enlace a este blog muy apropiado para "cuidar del alma"http://cuentoscarmensara.blogspot.com.es/2013/02/cuentos-y-canciones.html en el que encontraremos "Cuentos y Canciones para despertar el alma y "educar desde la alegremía" : Relatos para bucearnos por dentro


Prestar atención a este aspecto es lo que pretendemos desde el Área de Psicología Clínica del Hospital Nacional de Parapléjicos, interviniendo no sólo sobre el paciente sino también sobre el familiar que se ve afectado e involucrado por la lesión en la misma medida o más, si cabe. A pesar de nuestro"empeño" son pocos los familiares con adherencia al "Programa de Terapia Familiar" que tiene por finalidad "Cuidar al cuidador" al igual que un porcentaje de pacientes que priman la rehabilitación física no encóntrándole sentido a la rehabilitación psíquica. Difícilmente podemos "cuidar de alguien" si no "cuidamos de nosotros mismos".

Cuando se hace alusión al concepto de "vivir bien", parace que en lo primero que se piensa en el aspecto económico, esto es, en vivir holgadamente y rodeado de todas las cosas materiales que uno desea y permitirse todos los lujos posibles. Pocos, creo, piensan en vivir relajado, en paz consigo mismo, rodearse de sus seres más queridos y compartir con ellos los mejores momentos, dar lo mejor de uno y disfrutar de las pequeñas cosas que venimos comentando en el blog desde hace unos meses.

Dejo los enlaces que nos sugieren. Una película que me parece que nos puede aportar cosas interesantes : "El lado bueno de las cosas" https://www.youtube.com/watch?v=C7iatWvKIhI&feature=youtube_gdata_player

Versión LIbro "El lado bueno de las cosas" de Mathew Quick

jueves, 23 de mayo de 2013

El armario interior


"Las crónicas de Narnia"
"Una vida sin examen no debe ser vivida por el hombre"
                                                             Platón

Llegada la primavera se produce una rutina anual de cambios de armarios, renovación de la ropa de temporada,  lencería del hogar y, según costumbres, recogida de alfombras, lavado de cortinas, encalado de paredes (en el mundo rural) , entre otros. Es como un ritual que se repite y que se hace sin pensar.

Me pregunto cada cuánto nos renovamos por dentro. Me vino a la cabeza la imagen del "Armario" de "Las Crónicas de Narnia" y pensé cuántos nos atreveríamos, simbólicamente hablando, a adentrarnos en su interior y tomar conciencia de lo bueno y de lo no tan bueno, de lo que debemos de cuidar y de lo que debemos de airear o renovar.

So muchos los l.m. que al contraer la lesión hicieron balance de su vida. de igual modo, las personas que se han visto cercanas a la muerte también han visionado su vida en cuestión de minutos. Resulta curioso que mientras  se "vive" no se ocupe uno de hacer revisiones periódicas vitales.

Parece que da miedo mirar al interior, algunos no lo hacen porque carecen de esa capacidad de "introspección o insight" que es como se llama en lenguaje técnico. No son pocas las personas que no ven o no quieren ver. Se ha usado una frase para expresar cuando las personas rehuyen de los problemas . "esconder la cabeza como el avestruz".

Dejo aquí para la reflexión distintos modos de acercarnos a nosotros mismos:

- Reflexivamente
- Con temor
- Con ilusión
- Con inseguridad
- Regresivamente
- Con intuición
- Con valor
- Con curiosidad

Dejo este enlace que me pasó una amiga, Mª Jose´, que puede sernos de utilidad para ayudar a la reflexión : http://www.youtube.com/watch?v=bkMVqTUQ5kE&feature=youtu.be

Dejo los tros enlaces que nos han aportado "Soy" por Luis Pastor https://www.youtube.com/watch?v=iuvvOKaIG3U&feature=youtube_gdata_player 

https://www.youtube.com/watch?v=Ds43FxgWC0A&feature=youtube_gdata_player  Benedetti:  "Reflexiones"



miércoles, 22 de mayo de 2013

Sobran las palabras

Ángel Pardo, Foto : Carlos Monroy
El es Ángel, un paciente, aún ingresado, vallisoletano, que se emocionó y me emocionó cuando vino a despedirse esta mañana porque ha llegado el momento de su alta hospitalaria.

Su mayor preocupación era poderme expresar su agradecimiento por el apoyo recibido, de mí y de todos los profesionales de el Hospital, un entorno que para el, más que para otros, ha sido como una gran familia. Un hogar donde se ha sentido acogido y querido. Yo entendía lo que me quería decir,sin necesidad de explicarse, y lo tranquilicé diciéndole : "Sobran las palabras, Ángel". Aún así el necesitaba poner palabras a sus sentimientos. Creo que la lesión y su ingreso le han descubierto sentimientos antes inexplorados.

Tomó con timidez unos kleenex, de los de Betty, para secar las lágrimas que la emoción hizo brotar, luego se los guardó como un talisman. ¡Qué enternecedor es ver cómo un hombretón como él se guardó con tanta ilusión unos kleenex ( unos de lunares y otros con unas minúsculas mariquitas).

Hace unos días lo vi disfrutando como un niño montado en una handbike, otra oportunidad que el Hospital le brindó.

Es un "ángel" y nadie nunca se lo dijo y, además, tiene un gran corazón. Es una lástima que no haya podido compartirlo especialmente con nadie hasta ahora. En una ocasión comentó que le hubiera gustado tener familiares "pesados" de los que quejarse cuando lo llamaran por teléfono, mostrándose insistentes, con preguntas inoportunas sobre la lesión. Se que tiene una tía muy especial que es su mayor apoyo aunque no he tenido la ocasión de conocerla.

En lo que a la rehabilitación se refiere, creo que se ha mostrado muy colaborador y como sabía que nadie le iba a "sacar las castañas del fuego", se espabiló pronto. Desde la parte que a mi me toca, tengo que decir que desde que empezara la Terapia de Grupo ha asistido con regularidad.

Se marchará silencioso, sin dar problemas ni hacer ruído. Es tímido. Se afeitó y se cambió su "niki" (*) para la ocasión y foto con la que posa en el Post. Me hizo pensar de nuevo en la ilusión y el valor de las pequeñas cosas, en lo que significaba para él que yo lo considerara y le dedicase un espacio en el blog. El no se maneja muy bien, buceando en Internet y no sabía dónde iba a hablar de él, si en Infomédula o en el blog.

Espero que encaje el alta bien y sea "tutorizado" pos el Equipo de Aspaym Castilla León dentro de lo que se conoce como P.I.R.I. (Programa Individuaizado de Rehabilitación e Integración Social) : http://www.aspaymcyl.org/programas/piri.html

Me ha venido a la cabeza la "Sevillana del Adiós" en honor a Ángel http://www.youtube.com/watch?v=oozZKAb_vt0

(*) Hacía mucho que no oía nombrar este tipo de prendas con ese nombre. Me gustó mucho oirle esta palabra porque me trajo reminiscencias de mi nfancia.

martes, 21 de mayo de 2013

Mientras la ciudad duerme

¡Qué espectáculo y belleza de sonidos, mientras la ciudad duerme!. Son las 6.25. a.m. . Es llamativo el silencio imperante. Es increíble este momento mágico en ausencia de ruídos metálicos y olor a gasolina. No se oye aún un solo coche. Me pregunto qué sería de nuestra civilización sin ellos. El silencio solo es roto por un concierto de mirlos


y ya, al final, por ese maravilloso despertar de campanas
que  tocan a misa de 6.30 . Durará poco este instante que será interrumpido por sonidos ensordecedores de autobuses, coches, camiones cisternas, barrenderos con sus artilugios soplahojas, camiones de recogida de reciclado, entre otros.

Llego al Hospital y continúan los ruídos de los sitemas de aireación obsoletos que nos echan frío o calor sin piedad y sin previo aviso, los sistemas informáticos a los que obligatoriamente nos conectamos nada más llegar y que, en caso de parada, hace unos días sucedió, entramos en pánico como si nuestro trabajo con el paciente ya no se pudiera hacer de otro modo, como si hubiéramos olvidado la importancia de la empatía, de la escucha activa, como si nos hubiérmanos olvidado de mirar al paciente.

Me pregunto si somos conscientes de lo que nos envuelve . Vamos a cien por hora, con una apretada agenda. Este era también el estilo de cada uno de los l.m. hasta el momento en el que la lesión les paró el reloj y les cerró la agenda. Tuvo que acontecer un evento así para darse cuenta de que nadie es imprescindible y que la vida sigue aunque nosotros no sigamos y que muchas de las cosas que pensamos que no podemos dejar de hacer, si pueden dejarse de hacer.

Es el momento de repensarnos, de recomenzar. Invito a los seguidores lesionados o no, ingresados o de alta, familiares o amigos, seguidores activos o silenciosos, a compartir sus reflexiones al despertar.

Dejo el enlace de "Mediterráneo" de J.M. Serrat:



Dejo, asimismo, este enlace "Sonidos de la naturaleza" que creo que os gustará. http://www.elmundo.es/especiales/2008/05/ciencia/sonido_naturaleza/archivo.html


lunes, 20 de mayo de 2013

Una marea de gentes (II)

Me sorprendió muy positivamente hoy una de las componentes de la Terapia de Grupo, la de mayor edad, con ochenta años a sus espaldas, expresando el valor de compartir, algo de lo que ya veníamos hablando. Abrirse a un mundo de ideas y de personas diversas. me recordó esa frase de Macaco ("Puerto Presente") : "Nunca es tarde pa comerse la vida de un solo bocao". Abierta a compartir otras posturas, enfoques o modos de afrontar los problemas. Contenta con disfrutar del "momento presente" sin rumiar sobre lo sucedido, algo que hasta hace poco no era capaz de dejar de hacer.

Lo que en un principio le resultó un revés, lo convirtió en una oportunidad. En el lado opuesto, otro miembro del Grupo, más joven, centrado, en cambio, en andar a cualquier precio, incluso, a costa de no recuperar la función de los MMSS. Pensé qué llevaría a cada cual a dotar de valor un aspecto u otro.

En otro contexto, también Grupal, se vienen analizando los factores que influyen en el afrontamiento,uno de los temas centrales del blog. Decían dos mujeres jóvenes que no les gusta que los demás las admiren por su capacidad de adaptación, pues no se consideran heroínas y no les gusta sobresalir.Creen que el buen afrontamiento es la postura más inteligente para "sobrevivir" a pérdidas de esta envergadura. Tomar el toro por los cuernos y sacar lo mejor de esta experiencia. Ambas habían afrontado otras situaciones también dificiles que con toda probabilidad les habían servido de trampolín para la rehabilitación.

Tan diversos son que unos ansían volver a retomar su vida y aceptan el alta como parte del proceso rehabilitador y otros se aferran al Hospital aludiendo que no están en condiciones de alta porque aún no se han curado. Hablan de "curación" no de rehabilitación, algo más parecido a un milagro, algo mágico.

De manera simbólica dejo este enlace para que sirva para seguir a aquéllos l.m. modelo  de buen afrontamiento: "I will folow him! . "Yo le seguiré" , interpretado por este Gran Grupo de Mujeres Diversas y Voces Diversas.




dejo el enlace que sugiere Betty. yo ya lo conocía y, de hecho, lo uso con los familiares. está bien que odos podáis acceder a él. Gracias Betty.

domingo, 19 de mayo de 2013

Compartir bocadillos : Un nexo común



"La verdad será cualquiera, lo precioso es el instante que se va"

Compartir bocadillos o lo que haga falta con tal de aprovechar la magia de las personas y sus tesoros escondidos.

Esta Entrada me la sugirió una escena de tantas que presencié en el Jardín del Hospital. Un lugar donde se comparte lo que se tiene, un lugar que permite integrar al que está solo, un lugar donde se celebran cumpleaños, "no cumpleaños" y aniversarios. Un lugar donde se celebra, asimismo, el hecho de ser superviviente, porque muchos lesionados podrían no haberlo sido y no tener la oportunidad de celebrar nada más en su vida.

Mi vista se detuvo hace unos días en la mesa donde "la Chica del Jardín" saboreaba ese precioso instante con su "estrenada" amiga Hortensia, "la cántabra". Dos mujeres que nunca se hubieran encontrado de no tener un mismo destino : EL Hospital Nacional de Parapléjicos y una misma causa : La Lesión Medular.

En otros contextos, nos unimos por un evento o acontecimiento con personas diversas, momento en el que damos lo mejor que tenemos como si nos encontrásemos en situación de supervivencia y hubiera que arrimar el hombro. Incluso, en acontecimientos aparentemente superfluos, las personas aparcan sus respectivos problemas para atrapar la magia del instante, para poder sonreir.

"Los problemas están ahí aunque no queramos verlos. Cuando los advertimos nos enfrentamos a otras dificultades : Las limitaciones de nuestra mirada, la incapacidad de ver aquéllos en una perspectiva más amplia o diferente a la que estamos acostumbrados por lo que solemos postergar la resolución de los mismos".

"Casi siempre "miramos sin ver"y tendemos a actuar sin pensar. No estamos preparados para ver las cosas que nos hacen infelices, ni siquiera prestamos atención a aquéllas que supuesta o realmente nos hacen felices. Por no querer, saber o poder ver algunas cosas, terminamos llenando nuestra vidas de nuevos escollos, ahondando las dificultades ".

"El pensamiento lateral es flexible, no agrega ni es agregado por otros pensamientos, por otros modos de ver. Quien posee pensamiento lateral tiene cierto grado de flexibilidad para advertir las cosas y una mayor posibilidad de actuar constructivamente que las personas carentes de esta capacidad y aquellas que se pueden carazterizar como verticales, rígidas. Provee a las personas de mejores posibilidades analíticas, emotivas, intuitivas y racionales. El pensamiento lateral no cierra ninguna de las puertas a la mente". (*)

Dejo el Poema de Manuel Machado completo del que extraje la frase que precede la Entrada :

LA CANCIÓN DEL PRESENTE.

No sé odiar, ni amar tampoco.
Y en mi vida inconsecuente
amo a veces como un loco,
u odio de un modo insolente.
Pero siempre dura poco
lo que quiero y lo que no...
¡Qué sé yo!
Ni me importa...
Alegre es la vida y corta,
pasajera.
Y es absurdo,
y es antipático y zurdo
complicarla
con un ansia de verdad
duradera
y expectante
¿Luego?... ¡Ya!
La verdad será cualquiera.
Lo precioso es el instante
que se va.


Manuel Machado

Copio el Poema de Benedetti : "En defensa de la ALEGRÍA", que nos han sugerido  .

Defender la alegría como una trinchera
defenderla del escándalo y la rutina
de la miseria y los miserables
de las ausencias transitorias
y las definitivas


defender la alegría como un principio
defenderla del pasmo y las pesadillas
de los neutrales y de los neutrones
de las dulces infamias
y los graves diagnósticos


defender la alegría como una bandera
defenderla del rayo y la melancolía
de los ingenuos y de los canallas
de la retórica y los paros cardíacos
de las endemias y las academias


defender la alegría como un destino
defenderla del fuego y de los bomberos
de los suicidas y los homicidas
de las vacaciones y del agobio
de la obligación de estar alegres


defender la alegría como una certeza
defenderla del óxido y la roña
de la famosa pátina del tiempo
del relente y del oportunismo
de los proxenetas de la risa


defender la alegría como un derecho
defenderla de dios y del invierno
de las mayúsculas y de la muerte
de los apellidos y las lástimas
del azar
y también de la alegría.





(*) "Pensamiento lateral, aprendizaje y cotidianedad" (J.A. Arboleda)

sábado, 18 de mayo de 2013

Adriana : Al otro lado del Océano


Ya era hora de que nuestra querida "Adry" tuviera su Post pues lleva siguiéndonos fielmente desde el comienzo y agradeciéndonos a todos lo que este blog le ha aportado en su proceso de acompañamiento de su "Amigo" al que le está costando tanto, como a otros lesionados medulares, asunir la lesión y secuelas.

Este támden de Adry-Amigo nos acompaña con la diferencia horaria que nos separa. A pesar de ella y de ese inmneso Océano que nos separa, el ciberespacio nos ha permitido estrechar los lazos y resolver dudas por medio de correos o comentarios en el blog.

Creo que el que haya seguido el blog desde el principio habrá visto la evolución de sus reflexiones yla serenidad con la que ahora afronta el problema de su "Amigo" en la que ya la esperanza tiene cabida.

Son muchas las reflexiones que ha hecho que me han dado pie a otras Entradas. Compartir la misma lengua nos ha sido de gran utilidad.

Si algo es Adriana, es agradecida. Siempre tiene la palabra adecuada para cada cual.

Los temas que son una constante en sus comentarios son:

- La amistad
- Las relaciones familiares
- La lealtad
- La esperanza
- La perseverancia
- El valor de las pequeñas cosas
- La entrega desinteresada
- La gratitud
- El Amor

Espero, Adry, que el blog y los seguidores te sigamos acompañando en  tu caminar y espero también que algún día tu "Amigo" afronte su lesión y salga de su crisálida.

Dejo este enlace que nos sugieren : "La Amistad" por Laura Pausini.

viernes, 17 de mayo de 2013

Renacer de las cenizas y armar el puzzle


"En esta vida hay que morir varias veces para después renacer. Y las crisis, aunque atemorizan, nos sirven para cancelar una época e inaugurar otra".
                                          Eugenio Trias

 "Cómo podrías renacer sin antes haber quedado reducido a ceniza".     
F Nietzsche                                                     


Ave Fénix
 
Me llama cada vez más la atencíón la capacidad creativa y los mensajes de los seguidores. Hace ya un tiempo empleó Pepín la expresión "armar el puzzle" esto es, recolocar todas la piezas en su sitio tras la lesión medular que, en principio, parece que destruye el puzzle del que cada uno parte y que es el norte que dirige su vida. Hoy "La Chica el Jardín" nos habla de "renacer de las cenizas". Estas dos expresiones me han hecho pensar de nuevo en la capacidad de rehacerse de la especie humana, el concepto de resiliencia y he pensado en un proverbio que emplean los japoneses : "Nana korobi ya oki" que traducido a nuestra lengua quiere decir : "Siete caídas, ocho levantadas", equivalente a nuestro concepto de resiliencia.  

"Nunca rendirse: Un concepto relacionado con el proverbio de “Nana korobi ya oki” es el concepto de “gambaru” (頑張る). Éste concepto tiene profundas raíces en la forma en que la cultura japonesa concibe la vida. El significado literal de la palabra “gambaru” expresa la idea de adherirse a una tarea con tenacidad hasta que está terminada, en hacer un esfuerzo persistente hasta lograr el éxito. En su forma imperativa “gambette” es usada frecuentemente en el lenguaje cotidiano para animar a otros a hacer su mejor trabajo, o para combatir y nunca rendirse en cualquier actividad de la vida.




Una forma de usar la palabra es con la frase “gambatte kudasai”, que refleja la creencia japonesa de que la perseverancia viene desde adentro. La mejor clase de motivación es la motivación intrínseca. Los japoneses creen firmemente que esforzarse y ser perseverante es bueno para uno y también para los demás, quienes reciben los frutos en forma de contribución. Para ellos la peor forma de actuar, incluso en tiempos de prosperidad, éxito y abundancia, es actuar quejándose o de forma egoísta. Para ellos no tiene ningún sentido quejarse por las cosas o llorar sobre lo que ha sucedido, estos sentimientos aunque son naturales no son productivos para uno mismo ni para los demás".

De otra parte, quiero compartir la reflexión que me hizo esta mañana un paciente. No está muy de acuerdo con lo que el Hospital, según él, pretende vender : "se puede tener una vida mejor después de la lesión". Está de acuerdo en que es admirable la capacidad de adaptación tras la lesión (nuevo cuerpo, nuevos hábitos, nueva vida) pero de ahí a una vida mejor.....

Antoine de Saint Exupery, en su obra maestra, El Principito, decía que «Solo a través de experiencias de sufrimiento y prueba, el alma del ser humano se fortalece, la visión se aclara, y el verdadero éxito se alcanza.” Para salir a flote y sentir la sensación de respirar con el alma, hay que estar ahogándose.

Abrimos debate.............

Dejo el enlace que sugiere Betty:

jueves, 16 de mayo de 2013

Sobre la fragilidad

Mujer en la ventana, P. Picasso

En algunas de las pasadas Entradas vine haciendo alusión al Documento que Philippe Pozzo, me cedió sobre su "Ensayo sobre la Fragilidad" . En palabras suyas : "Recolocaría la "Fragilidad" en una posición central, como mejor terapia para una sociedad ansiogénica".
"Tan sólo será posible eliminar las barreras físicas cuando cada miembro de la sociedad haya percibido toda la riqueza de la fragilidad, inclusive de la gran discapacidad física, mental o psicológica, como una fuente de mejor vida y convivencia. ¡Ardua tarea!.( Philippe Pozzo)

También Macaco nos deja este mensaje sobre la fragilidad : "Cada nuevo día está colgado de un hilo frágil y tenue que se balancea sin ningún tipo de perspectiva. Eso es lo real. lo verdadero, lo demás es pura especulación. Saber vivir en esa fragilidad y soltar nuestros miedos es caminar sobre la felicidad; difícil tarea ¿no?". (Dani Macaco).

Esta Entrada pretende hacer una reflexión sobre el concepto de fragilidad. Cuando acontece una lesión medular, son muchos los hombres afectados por la misma que han visto a sus parejas o madres "Cargar en la mochila" más de lo que cabe lo que les ha hecho expresar : ¡Caray con el sexo débil!. El sexo femenino, etiquetado de débil desde tiempos inmemoriales, ha demostardo con creces sus fortalezas.


Madame Charpentier, A. Renoir


Dejo este enlace por si a alguien le interesa ver esta serie de mujeres "gordas" de Botero 




Las etiquetas chico favor hacen a quien se las colocan. Dividir la sociedad en seres de primera y segunda o en fuertes y frágiles pone un techo a los segundos pues les impiden el desarrollo de todas sus potencialidades. Si creces interiorizando que no podrás o sabrás, difícil será poder llegar a confiar en uno mismo. Esa frase que ya hemos comentado : "Serás lo que quieras ser" del libro : "Brújulas que buscan sonrisas perdidas", resume muy bien lo que quiero transmitir.

Dejo dos enlaces de la película "Gordos"  de Daniel Sánchez Arevalo:

(Parte 1)


(Parte 2)

miércoles, 15 de mayo de 2013

A todos los seguidores : "Una marea de gentes todos diferentes"


"Somos una marea de gentes, todos diferentes, remando al mismo compás"

"Gota sobre gota, somos olas que hacen mares, gotas diferentes pero gotas, todas iguales"

                                                                                             Macaco

Dejo el enlace de Macaco "Mensajes del agua" que da pie a esta Entrada:



Me ha gustado el tema de Macaco para aplicarlo al blog y a esta "marea de seguidores tan bien cohesionada". Gracias también a esos seguidores silenciosos que uno a uno, "gota a gota" van haciendo subir el contador de visitas. Sin ellos el blog no tendría sentido. ´Cuando puse el contador lo puse para saber hasta dónde podía interesar el blog para seguir con él. El contador ha ido creciendo y con el mi tiempo de dedicación al blog.

Ver en la diferencia una fuente de riqueza y no un handicap, de eso se trata. A fín de cuentas, como dice la canción, somo gotas diferentes pero gotas al fin y al cabo formando un inmenso mar como esta colección de tulipanes de la más variado que jamás hubiéramos podido imaginar.



Si practicáramos la tolerancia, mejor nos iría y más disfrutaríamos de la vida.

En el Hospital vemos como la lesión y lo que supone, cohesiona a quien la padece. Personas tan diversas encuentran un común denominador : La lesión, que los une, enriquece y los hace crecer como personas y desarrollar facetas desconocidas antes para ellos, como el altruismo. ¡Qué bien nos sentimos cuando damos!. Ya decía Betty que, incluso, mejor que cuando recibimos.

El hecho de que el Hospital Nacional de Parapléjicos tenga ese ámbito, Nacional, favorece aún más el intercambio y la riqueza cultural y de estilos de afrontamiento pues aunque os suene raro, yo percibo estas diferencias según el carácter propio y las diferencias regionales. Espero que sigamos pudiendo compartir esta riqueza y diversidad en el Hospital y no se vean reducidas el número de CCAA que nos manden los pacientes.

Dejo el enlace de Macgo : "Clandestinos" por Manu Chao: 



Y este otro : "Mestizaje": Todos somos iguales.




Dejo el enlace de Joan Baez . "No nos moverán" que me ha sugerido el comentario de "La Chica del Jardín" como un canto de esperanza para que el Hospital no pierda su carácter monográfico.

martes, 14 de mayo de 2013

El ingeniero fiel


Revisando algunos Posts observo que ya son unos cuantos los seguidores habituales y alguno de los ocasionales a quiénes les he dedicado un Post (Alicia, Ángela, Belisa, Betty, Chica del Jardín, Juan María, Lucía, Macgo, Marga, Ramón Luis y Rubén).

Poco a poco iré editando otros pero hoy pensé en Felipe, Ingeniero de Obras Públicas. Rápidamente se me vino a la cabeza el título para su Entrada : "El Ingeniero fiel", por su fidelidad demostrada, no sólo al blog, sino también por su adherencia al Programa de Terapia Familiar.

No es que la ciencia no sea compatible o esté reñida con las letras y el arte de escribir pero sí  que me sorprende el estilo con el que se expresa y, sobre todo, la sensibilidad, tacto y prudencia con la que se acerca a los diferentes temas. Cuenta él, que el hecho de que en su familia predominaran los ingenieros, determinó su destino aunque muchas veces añoró ser hombre de letras. A ellas, las letras, les ha dado una salida a través de los "Cuadernos de Viaje"que junto con su mujer, Pilar, acostumbran a confeccionar dejando una semblanza del paisaje  y tal vez usos, costumbres y gastronomía de la ciudad o país que visitan.

En la actualidad escribe, junto con su hija Elena, el Diario de la Lesión Medular en el que ésta vuelca no sólo sus vivencias sino la cronología de la lesión y aspectos relevantes de la la rehabilitación lo que puede, en su día, ser de gran utilidad para otros nuevos lesionados. Experiencia similar fue la de Horacio Novello que creó un blog a tal fin http://horacionovello.blogspot.con/

Ha colaborado, asimismo en la Revista Infomédula www.infomedula.org con algunos Escritos y ha prestado su voz a algunos colaboradores.

En sus Comentarios en el Blog nos deja sus vivencias en el día a día de la lesión así como su visión de :

- La Muerte
- El Sufrimiento
- La Gratitud
- La Empatía
- La Amistad
. La Superación
-El Dolor
- Los miedos
- La dificultad de aceptarnos como somos
- El significado y valor de los hijos
- Los abrazos
- El valor de escribir
- El Valor de las pequeñas cosas

Asimismo, nos dejó este legado :  "Explotemos cada cual lo mejor que poseemos".
Ojalá y que su hija no hubiera contraído la lesión pero en este caso  no lo hubiéramos descubierto ni establecido el vínculo que hoy día tiene y tuvo con pacientes, familiares y seguidores.

Nada hay sagrado en las obras del hombre
Sí en los vínculos
Los vínculos que unen a los ciudadanos
en la samblea y a los amantes en el lecho

 Jorge Riechman

lunes, 13 de mayo de 2013

Sexualidad : Reportaje de EFE SALUD


Foto Efe Salud
El pasado 31 de Enero EFE SALUD www.efesalud.com, acercándose a la sexualidad  de las personas con diversidad hizo una grabación en mi despacho en el contexto del Programa de Rehabilitación Psicosexual. Ya habían dedicado otro espacio a abordar la Rehabilitación Sexual desde la perspectiva de la Unidad de Rehabilitación Sexual.

Ya comenté en otra Entrada (Ver : "Hablando de sexo", de 31 de Enero) esta Sesión.

Quiero manifestar mi agradecimiento en primer lugar a los pacientes y parejas que colaboraron y dejaron que la cámara se asomara a un tema tan íntimo y personal como es el de la sexualidad. También mi agradecimiento a EFE SALUD por contribuir a la normalización e integración y a una visión más positiva y enriquecedora de la diversidad.

Dejo el enlace por si os apetece compartirlo http://www.efesalud.com/noticias/terapia-sexual-en-una-silla-de-ruedas/

Foto Efe Salud
Si alguien quiere puede comentar en el blog o comentar en la página de Efe Salud donde hay un espacio para los Comentarios. (ya se ha comentado en la misma).

Dejo este enlace que nos pasa Macgo  : "Derroche"interpretado por Ana Belén https://www.youtube.com/watch?v=ZASVPXbGUXc&feature=youtube_gdata_player

Y , ya puestos, dejo este otro : "No se por qué te quiero", interpretado por Victor y Ana" http://www.youtube.com/watch?v=prKjeI6OkYE

Añado uno más , sugerido por "Ch"  "Buscándonos" por Pablo Guerrero"http://www.youtube.com/watch?v=3G1Qt9PeL7Q

Veo que este tema siempre sugiere mucho interés.

"Una experiencia de vértigo"


Manuel : "El Chico del Jardín"

Después de meses entre UCIS y encamamiento prolongado, tan única le  resultó la salida al exterior, a ese "Jardín del Hospital", a Manuel, nuestro "Chico del Jardín", que vino en definirla como "una experiencia de vértigo". Continuó comentando todo lo que esta experiencia le reportaba :" Una posibilidad de salir y respirar de nuevo el aire puro, ver la luz, oir el zig zag de las hojas y lo que mis oídos me dejan...., en suma, volver al mundo".

Tomar las cosas por el lado positivo, aprovechar las oportunidades que la vida nos brinda reporta, en quien vive así las experiencias traumáticas, un crecimiento personal. es lo que ya hemos venido llamando : "Crecimiento postraumático" que es lo que caracteriza a la Resiliencia. Todavía hay escépticos a los que les cuesta pensar que el sufrimiento pueda venir acompañado de "cosas buenas".

En el caso que nos ocupa hoy, tanto Manuel, bautizado como "El Chico del Jardín", como su "Chica", ya están descubriendo esas cosas positivas que la lesión, de momento, les ha regalado como son :

- Enfocar la vida de un modo diferente
- Dotar de mayor sentido la Vida
- Vivir más intensamente
- Potenciar más aún el humor
- Mayor aceptación de uno mismo
- Disfrutar de las pequeñas cosas
- Descubrir quién de verdad te quiere
- Aprender a compartir
-Entender mejor a los que sufren
- Saber agradecer
- Saber dar y recibir
- Vivir el presente, aquí y ahora.

Dejo que sean ellos quienes completen la lista.

Por de pronto, yo os dejo estas estrofas de "Mundo Roto" de Macaco :

"No dejes que este mundo roto te estropee tu sonrisa"
"Si la vida es un momento, penitas pá fuera, échalas al viento"
"El ruído de afuera a mí no me dice ná"
"Hoy en mi balanza se mecen las distancias"
"Que las grietas no nos apaguen la llama"

¡Ah! Se me olvidaba un detalle muy importante : Si observáis a Manuel , en la foto viste camiseta naranja, su color preferido, la camiseta es la de la Neuronilla, Camiseta Solidaria de la Fundación del Hospital Nacional de Parpléjicos con su slogan : "Conéctate" diseño de Pluky para recaudar fondos para la investigación.

domingo, 12 de mayo de 2013

Sonrisas y lágrimas

Venimos hablando en este blog más de las sonrisas que de las lágrimas a pesar de que a todo el mundo cuando se le comunica que alguien ha sufrido una lesión medular lo primero que piensa es en algo catastrófico y lo peor que le puede pasar a uno, lo que invitaría, en primera instancia, a llorar.

Pensando en este contraste de luces y sombras de la lesión medular me acordé de la película que seguramente todos los seguidores del blog vieráis alguna vez  : "Sonrisas y Lágrimas" aunque su título original no se parezca en nada al español


y quise traer esta presentación que nos enseña muchas cosas que quiero que descifréis. Se trata de un juego o tormenta o cascada de ideas (brainstorming) : es fácil, solo hay que decir lo que a cada uno le sugiera al verlo (qué le aporta, qué valores enseña, qué le agrada de él, qué intenta transmitir, compartir, ente otros)  http://www.youtube.com/watch?v=eBRVbZuRBI4

También me gustaría que los seguidores tanto si están afectados directamente o no por la lesión medular,  nos cuenten cuántas veces lloran al día y cuántas sonríen A veces pensamos que estamos más tristes de lo que realmente estamos. Haciendo este juego de observación tal vez nos sorprendamos a nosotros mismos de las de sonrisas que ponemos en marcha cada día.

Dejo el enlace que sufgiere Betty : "El Poder de la Sonrisa" http://www.youtube.com/watch?v=azD7dESHUXk

sábado, 11 de mayo de 2013

Un atractivo canario bañado por el sol



Isla de La Palma
El titulo de la Entrada puede invitar a pensar en un pájaro por todos conocidos : El canario. Los seguidores pensarán que a esta psicóloga ya le ha dado la ventolera de nuevo por los pájaros pero las apariencias engañan porque esta Entrada está dedicada a un chico de la Isla de la Palma, a los que en su argot local, llaman "palmeros" http://www.youtube.com/watch?v=2bAKyofv1G8 
Claudio es un atractivo chico de veinticinco años que hace tres  años quedó tetrapléjico a causa de un accidente de tráfico.

Claudio Z. Ortega, Foto, Carlos Monroy

Áprovechando que vino a visitarme en su revisón, lo invité a participar en la Sesión del Programa de Terapia Familiar. Se presenta subido en su "Batec" es decir, una handbike o bici de manos. Algunos de los seguidores del blog que asisten al Programa podrán certificar lo que voy a contar. Creo que lo que menos parecía era una persona portadora de tetraplejia, es más, ésta pasó desapercibida de no ser porque fue el mismo el que se definió como "tetrapléjico". Lo que destacaba por encima de todo era su juventud y atractivo físico, su tez morena bañada por el sol de estos últimos días, piel que tiene facilidad para tomar el color moreno. Ese sol, nos cuenta Claudio, lo adquirió tras un paseo con handbikes en Madrid en el Parque Ferial Juan Carlos I.

Claudio, con mucho coraje, decidió dejar La Isla de La Palma para ir a Madrid a continuar estudios lo que le da mayor libertad e independencia. Se aloja en un Centro (C.R.M.F. de Vallecas. Madrid) donde está formándose en Administración de Empresas.

En la Sesión se habló abiertamente del día a día de un lesionado medular. Se tocaron sin reparos los temas relacionados con la vejiga, el intestino y la sexualidad. De ésta última dejó clarito que la lesión no impide tener oportunidades y esa ha sido su experiencia en este sentido. Vejiga e intestino, cuenta, son las dos alteraciones que más limitan o condicionan al lesionado a la hora de salir y relacionarse pero poco a poco uno va conociendo su "nuevo cuerpo y nuevo funcionamiento" y adaptándolo a la vida cotidiana.

Hablamos, asimismo, de la dinámica de las relaciones familiares y el período necesario de adaptación. Sus consejos : Evitar la sobreprotección , la lástima y trato infantil al lesionado. Insistió MUCHO en la NECESIDAD DE UN ESPACIO PROPIO Y DE DEJAR HACER Y VIVIR aunque uno se caiga y se equivoque pues de los errores se aprende.

Caludio y Maril (su madre) : Qué duo más bello
Foto, Carlos : Carlos Monroy

Me encontré hoy con la sorpresa de que su madre, Marila, llegó el viernes por la tarde de La Palma y hoy pudimos fotografiarlos juntos.

Dejo esta otra versión de "Los Sabandeños" por si a alguien le gusta más.
"http://www.youtube.com/watch?v=B_grgvvWUQc

Deajré foto de Claudio esta semana si el me lo autoriza.